天氣是那么的炎熱，仿佛一點星光就會引起的爆炸似的，烈日似火，熱得使人透不過氣。大清早，蟬就開始叫了！告訴人們炎熱的夏天到了。那夏天天氣炎熱，常常會感到食欲不振、四肢乏力，病原菌滋生蔓延快，那么如何飲食，提高營養？應該吃什么比較好？

  夏天天氣燥熱，應喝些清熱解毒、開胃又有營養的湯，有多種營養可口的湯，可根據自己的口味選擇。

雪梨瘦肉湯

雪梨能清熱降火，雪梨湯可治臊久咳和熱性哮喘。

綠豆老鴨湯：

清熱氣、解濕毒，對面疤和水痘亦有療效。

銀耳蓮子湯：

可滋陰養神，清熱祛暑。對夏日煩熱失眠療效非常好哦。

絲瓜瘦肉湯

滋補養顏的好湯，熱量很低，清熱利腸，解暑除煩，止咳化痰。

   夏天的天氣本來就炎熱，已經熱得不行了！再加上在廚房烹飪這些食物也會經常受油煙的煎熬，那該怎么辦？你只需一臺金利集成灶就可以就可以了！金利集成灶運用微空氣動力學原理，油煙吸凈率高達99.96%，金利集成灶還有自己的專利油煙分離離心裝置，高速旋轉的不銹鋼輪片，可以非常高效地通過離心力將細微的油滴甩到導油板上，實現收集。使油煙吸排更高效、更潔凈，徹底解決油煙困擾，打造無煙健康廚房環境。

  金利集成灶不僅能把油煙吸走，而且一定情況下把廚房的熱量吸走。讓廚房烹飪時沒那么熱！夏天天氣炎熱，會感覺到食欲不振，趕快買一臺大吸力的金利集成灶來輕松烹飪這些食物來進補吧！